| ▼ チャチャの下僕さん
> 胃カメラとか超音波エコーとか受けてきたんですが。
> 脂肪肝だそうです。
> 砂糖抜き…orz
私も20年位前に80kg近くまで行ってて血液検査で脂肪肝等の診断を受けまして、ヤバイから痩せなさい命令を受けましたが、１か月間、１日1800kcal内に抑えるため、昼食はざるそば、牛肉もほとんど食べない生活に移行して、しばらく自転車で通勤したりしてました。１か月後だったかの再検査で何とか戻してセーフ。
肝硬変、肝臓病、糖尿病まで行くと洒落になりませんので、がんばってください。
ちなみに
今は釣りに行ったりして毎週歩くようになって現在体重は高校時代位まで落ちましたw
|
|